Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado hay 1.13 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado
Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.
Agua
|
65.28 g
|
65.28%
|
La energía (calorías)
|
175 kcal
|
|
Energía (julios)
|
733 kJ
|
|
Proteína
|
28.69 g
|
28.69%
|
lípido total (grasa)
|
5.83 g
|
5.83%
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.92 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
261 mg
|
0.26%
|
Potasio, K
|
376 mg
|
0.38%
|
Sodio, Na
|
84 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
2.67 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.123 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.019 mg
|
|
El selenio, Se
|
28.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado